Balance & Koordination

Pedalo® Lauftrommel unterstützt die Entwicklung des Gleichgewichtssinns. Zudem ist das Balancieren auf der großen Trommel anspruchsvoller, erfordert Mut und stärkt somit das Selbstbewusstsein. Dank der luftbereiften Räder kann die Lauftrommel auch auf unebenen Untergründen gefahren bzw. gerollt werden.Details:Material: Birke Multiplex, Buche massivstabile Konstruktion durch 44 Rundstäben gelbe, luftbereifte RäderBreite 75 cmbelastbar bis 100 kgGewicht: 19,0 kgDie Pedalo® Lauftrommel trainiert effektiv das Gleichgewicht und sorgt für ein optimales Fußtraining. Barfußübungen stimulieren die Rezeptoren der Fußsohle, sensibilisieren diese für Wahrnehmungssignale, kräftigen das Fußgewölbe und fördern die Durchblutung der Beine. Egal, ob in der Schule, im Verein, in der Freizeit oder im therapeutischen Bereich - die Lauftrommel der Marke Pedalo® ist eine Bereicherung für Ihre Bewegungsstunde.

Pedalo® Pedasan trainiert effektiv das Gleichgewicht und sorgt für ein optimales Fußtraining. Barfußübungen auf dem Pedasan stimulieren die Rezeptoren der Fußsohle, sensibilisieren diese für Wahrnehmungssignale, kräftigen das Fußgewölbe und fördern die Durchblutung der Beine.Details:Material: Birke Multiplex, Buche massivstabile Konstruktion durch 28 Rundstäben graue ReifenBreite 37 cmbelastbar bis 100 kg22 cm ø = Gewicht von 2,4 kg32 cm ø = Gewicht von 4,0 kgPedalo® Pedasan traininert neben gesunden Füßen auch das Gleichgewicht. Mit Schuhen lassen sich Koordinationsübungen durchführen, welche die Gleichgewichts- und Reaktionsfähigkeit fördern und eine aufrechte Körperhaltung trainieren. Egal, ob in der Schule, im Verein, in der Freizeit oder im therapeutischen Bereich - das Pedasan® ist eine Bereicherung für Ihre Bewegungsstunde.

Pedalo® Ersatzreifen für Pedalo® ist die schnelle Hilfe, um Ihr Pedalo wieder fahrbereit zu machen. Der Reifen wird einfach über das Rad gezogen.Details:Material: GummiDurchmesser: 22 cmDicke: ca. 5 mmFarbe: schwarzPedalo® Ersatzreifen für Pedalo® sind für alle Pedalos geeignet. Bitte beachten Sie, dass diese Ersatzreifen nicht für luftbereifte Bewegungsgeräte geeignet sind. Bestellen Sie noch heute Ihre neue Ersatzreifen und starten Sie mit Ihrem Pedalo wieder richtig durch.

Pedalo® Halteseile dient als Übungshilfe für Pedalos und Pedasan. Speziell zu Beginn ermöglichen die Seile einen sicheren Halt und erweitern die Übungsvielfalt.Details:Metall-BefestigungsbeschlägeHalteseile mit je 100 cm LängeLieferung ohne Pedalos oder PedasanDie Pedalo® Halteseile sind schnell und einfach mit den Befestigungsbeschlägen montiert. Am Pedalo lassen sich die Halteseile gegenläufig zur Fußbewegung (Kreuzgang) oder gleichlaufend (Passgang) montieren. So können unterschiedliche Bewegungsabläufe geübt werden. Bestellen Sie noch heute Ihre neuen Halteseile der Marke Pedalo® und erweitern Sie Ihre Trainingsmöglichkeiten.

Neue, verbesserte Ausführung aus besonders widerstandsfähigem Schaum! Angenehmes und rutschfestes Knien auf dem Rollbrett. Mit dem Polster werden alle Seitenkanten umschlossen - daher auch sicher für die Hände beim Zusammenstoß! Passend für alle Rollbretter mit Plattengröße ca. 62 x 35 cm. Ohne Rollbrett.

TOGU® Jumper® - spring dich fit....! Der patentierte TOGU® Jumper® ist sehr vielseitig einsetzbar und garantiert Spaß beim Training. Mit dem Trampolineffekt werden Übungen im Stehen, Sitzen oder Liegen zur neuen sportlichen Herausforderung. Details:Ball-Material: Ruton (100% recyclebar)Bodenplatten-Material: glasfaser-verstärktes KunststoffVentil zur LuftregulierungBelastbarkeit und Gewicht je nach Größe unterschiedlich.Geprüft und empfohlen vom Forum:Gesunder Rücken - besser leben e.V. und dem Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e.V. Weitere Infos bei: Aktion Gesunder Rücken e. V., Stader Str. 6, D-27432 Bremervörde, www.agr-ev.de.Der TOGU® Jumper® ermöglicht ein Training aller Muskelgruppen sowie der tieferliegenden Muskelpartien. Gleichzeitig werden Balance, Koordination und Sensomotorik geschult - ganz nebenbei, ohne bewusstes Training. Die rutschfeste Bodenplatte sorgt auch bei schwungvolleren Übungen für sicheren und festen Stand des Jumpers. Durch das integrierte Easy-Store-System wird keine weitere Lagerungshilfe benötigt! Passend zu diesem Artikel ist eine Trainings-DVD erhältlich (s. Art.-Nr. 20006). Bestellen Sie noch heute Ihren neuen TOGU® Jumper® und trainieren Sie effektiver denn je.

Optimaler Trainer im Bereich Gleichgewichts-, Kraft- und StabilitätstrainingDer Balance Trainer kann mit der Plattform nach unten oder (bei sitzenden oder liegenden Übungen) auch mit der Plattform nach oben genutzt werden und entwickelt sich dadurch in ein vielseitig einsetzbares Trainingsgerät. Die versenkten Handgriffe an der Unterseite ermöglichen ein leichtes Handling.Lieferung inkl. Pumpe und Anleitung.Belastbar bis 150 kg, ca. 65 cm ø, ca. 22 cm hoch.

Sportco Balance Pad ist ein unverzichtbares Trainingshilfsmittel für Schulen, Vereine und therapeutische Einrichtungen. Es eignet sich ideal zur Förderung der Koordination, Reaktion und Standstabilität und lässt sich flexibel im Sportunterricht, in der Rehabilitation sowie im präventiven Gesundheitstraining einsetzen.Details:Material: Kunststoff (TPE)Größe: ca. 46 x 38 x 6 cmFarbe: blauGewicht: ca. 1 kgDurch den weichen, aber dennoch formstabilen TPE-Schaum mit hohem Raumgewicht (50 kg/m³) erzeugt das Balance Pad eine instabile Unterlage, die den Körper bei jeder Übung zu ständiger Ausgleichsarbeit zwingt. So werden neben Gleichgewicht und Körperwahrnehmung auch Tiefenmuskulatur und Konzentration effektiv geschult. Bestellen Sie noch heute Ihr neues Sportco Balance Pad und ergänzen Sie Ihr Equipment für ein ganzheitliches Bewegungskonzept.

AIREX® Balance-pad ist die ideale Ergänzung im Fitness- und Therapiebereich. Der weiche Schaumstoff des Pads erzeugt destabilisierende Eigenschaften, sodass der Körper beim Training ständig gefordert wird. Beim Training werden tieferliegende Muskeln beansprucht sowie konditionelle und koordinative Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Differenzierungs- und Gleichgewichtsvermögen gezielt geschult.Details:Material: geschlossenzelliger Schaumstoffantibakteriell behandelt, leicht zu reinigenGröße: ca. 48 x 40 x 6 cmGewicht: ca. 795 gFarbe: blauHinweis:Bitte beachten Sie, dass es produktionstechnisch zu Größentoleranzen kommen kann. Diese liegen bei der Maßangaben der Länge und Breite bei +/- 3 cm. In der Höhe kann es zu einer Abweichung von +/- 0,5 cm kommen.Das AIREX® Balance-pad bietet durch die glatte Oberfläche einen idealen Einstieg in das Barfuß-Training. Der spezielle AIREX®-Schaumstoff ist leicht zu reinigen und kann somit ideal von verschiedenen Nutzern eingesetzt werden. Bestellen Sie noch heute Ihr neues AIREX® Balance-pad und kräftigen Sie effektiv Ihre Muskulatur.

AIREX® Balance-pad Elite zeichnet sich durch die rutschhemmende, waffelartige Textur auf der Ober- und Unterseite aus, die beim Barfuß-Training eine Stimulation der Fußsohle erzeugt. Der weiche Schaumstoff des Pads beansprucht tieferliegende Muskeln und fördert Kraft, Ausdauer und Gleichgewichtsvermögen durch die destabilisierenden Eigenschaften des Pads.Details:Material: geschlossenzelliger Schaumstoffrutschhemmende, waffelartige Oberflächen-Texturantibakteriell behandelt, leicht zu reinigenGröße: ca. 48 x 40 x 6 cmGewicht: ca. 795 gHinweis:Bitte beachten Sie, dass es produktionstechnisch zu Größentoleranzen kommen kann. Diese liegen bei der Maßangaben der Länge und Breite bei +/- 3 cm. In der Höhe kann es zu einer Abweichung von +/- 0,5 cm kommen.Das AIREX® Balance-pad Elite besticht durch Komfort und Trainingswirkung. Das Balance-pad ist isolierend, weich und warm, sodass die Konzentration auf der Ausführung der verschiedenen Trainingsübungen liegt. Der spezielle AIREX®-Schaumstoff ist leicht zu reinigen und kann somit ideal von verschiedenen Nutzern eingesetzt werden. Bestellen Sie noch heute Ihr neues AIREX® Balance-pad Elite und kräftigen Sie effektiv Ihre Muskulatur.

Die ideale Ergänzung zum Balance-pad und die Erweiterung Ihrer Trainingsmöglichkeiten. Aus PE-Spezialschaumstoff, bis 100 kg belastbar.Größe 50 x 45 x 9 cm, Lieferung ohne Balance-pad.

BAMUSTA® CUATRO Pad eignet sich für das effektive Training von Fitness sowie für Gleichgewicht und Koordination. Sobald Sie auf das weiche Pad treten, beginnt automatisch das Gleichgewichtstraining. Durch die Kompression des Materials wird Ihre Koordination und Balance sofort aktiviert und gefördert. Details:Material: TPEgeschlossenzelliger Schaumstoffwasserabweisend und leicht zu reinigenrutschhemmende WaffelstrukturBelastbarkeit max. 300 kgGröße 48 x 38 x 6 cmDas BAMUSTA® CUATRO Pad besteht aus hochwertigem geschlossenzelligem Schaumstoff, der außergewöhnliche Dämpfungseigenschaften bietet – selbst bei punktueller Belastung. Durch die waffelartige Strukturoberfläche ist sicherer Stand auf einem rutschhemmenden Trainingsgerät gegeben. Bestellen Sie noch heute Ihr neues BAMUSTA® CUATRO Pad und steigern Sie Ihre Stabilität und Beweglichkeit.

aus rotem Kunststoff. Zur Verwendung in vielen Bereichen:Fitness-Training, Mutter/Kind-Therapie, Balance- und Motorikübungen, Entspannungsübungen.Größe: ca. 39 cm øHöhe: 9 cm

aus Holz mit strukturierter Anti-Rutsch-Oberfläche für sicheren Stand. Der Balance-Kreisel schult den Gleichgewichtssinn und die Beweglichkeit.Größe: 40 cm øHöhe: 8 cm

Der Sportkreisel ruht durch den eingearbeiteten Stahlkern stabil auf dem Boden - aber nur so lange, bis eine Person aufsteigt. Daher wird jede Balanceübung zur sportlichen Herausforderung an Gleichgewichtssinn und Koordinationsvermögen.Inkl. Übungsanleitung, bis 180 kg belastbar. Größe: 37 cm ø, 11 cm hoch

Pedalo® Vestimed 50 besitzt ein Federsystem, welches sämtliche Übungen im instabilen Stand ausführen lässt. Die Federn passen sich stets dem Körpergewicht an und bewirken so ein weiches Einfedern ab einer Belastung von 15 kg. Die Körperschwingungen übertragen sich auf das Pedalo® Vestimed. Die dadurch entstehende Bewegungsfrequenz verstärkt die Impulse auf das Nervensystem und die Muskulatur und gibt dem Training eine unvergleichbare Effektivität.Verbesserung der TiefensensibilitätTraining der Haltungs- und Bewegungskoordination3-dimensional federnde StandflächeEinsatzmöglichkeiten:Das Pedalo® Vestimed bewährt sich in der Prävention und Rehabilitation genauso, wie im Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport. Das universelle Ganzkörper-Trainingsgerät zeigt seine volle Wirkung von Kopf bis Fuß und bindet Gehirn, Nervensystem, Arme, Beine, Rücken, Rumpf und Bauch in die Bewegungen mit ein. Selbst bei neuronalen Erkrankungen wie Parkinson, Schlaganfall, MS und in der Sturzprävention hat sich die Wirkungsweise des Pedalo® Vestimed bewährt.Das propriozeptive Training verbessert die koordinativen Fähigkeiten auf eindrucksvollste Weise. Die Trainierenden werden stets neu gefordert, selbst Leistungssportler reizen das Pedalo® Vestimed nicht aus und erfahren täglich neue wichtige Trainingsimpulse.Trainiert wird im freien Stand, im Sitzen, Liegen oder im Stütz mit und ohne Einsatz der Widerstandsbänder. Diese werden am Pedalo® Vestimed eingehängt und ermöglichen zusätzliche Stabilitäts- und Kräftigungsübungen. Die Widerstandsbänder haben mindestens 8 Eingriffslaschen, 100% Dehnfähigkeit, sind waschbar und lassen sich, je nach Schweregrad der Übungen, optimal an das Leistungsvermögen der Trainingsperson anpassen.Details:Sensofedern mit optimaler Wirkung von 30 - 110 kg BelastungMaterial: Birke MultiplexGröße der Standfläche 50 cm øGesamthöhe 19,5 cmrutschfeste und wasserabweisende Oberfläche1 Paar Textil-Powerbänder waschbar mit Eingrifflaschen2 EinhängeschlaufenEinsatzbereiche:PrivatTherapieRehabilitationFreizeitsportLeistungssportFitness- und GesundheitssportAltersgruppen:KinderJugendlicheErwachseneSenioren

Pedalo® Rodeosell 500 besitzt eine aktive und eine passive Seite. Auf der aktiven Seite beschleunigt der Übende durch selbstständiges Anschieben. Auf der passiven Seite entwickelt das Rodeosell eine Eigendynamik und kommt bereits bei leichten Schwerpunktverlagerungen in Fahrt und beschleunigt immer schneller, sofern der Nutzer nicht durch dosierte und koordinierte Bewegungen dagegensteuert.Details:Material: Birke (Multiplex), Natur lackierthochwertiges Drehlagermit Rasterbohrung für Zubehör (nicht im Lieferumfang enthalten)Durchmesser: ca. 55 cmHöhe: ca. 21 cmbis 100 kg belastbarDas Pedalo® Rodeosell 500 trainiert das Gleichgewicht und verbessert den Orientierungssinn im Raum. Kleinste Dysbalancen bringen die aktive Seite in die Drehbewegung, die der Trainierende mit gezielten Gegenbewegungen ausgleichen muss.Stufe 1: Wer kann auf dem Gerät ruhig stehen?Stufe 2: Wer schafft eine ganze Umdrehung mit anschließendem Stillstand?Bestellen Sie noch heute Ihr neues Pedalo® Rodeosell 500 und trainieren Sie effektiv mit und gegen die Rotation.

Pedalo® Stabilisator SPORT ist ein Ganzkörpertrainingsgerät zur Verbesserung der sensorischen Steuerung von Haltung und Bewegung. Kleinste Dysbalancen und Instabilitäten im Bewegungsapparat werden durch die hohe Sensibilität der dreidimensional wirkenden Standplattform aufgezeigt und therapiert.Details:schnell zerlegbares, zusammengestecktes MetallgehäuseStandplattform abgehängt an 4 Federn mit dreidimensionaler Wirkung4 Stück Aufhängeseile „kurz“Material Standplattform: Birke MultiplexGröße Standplattform: 60 x 35 cmAufbaumaß komplett: 59 x 58 x 46 cminkl. Antirutschmatte und Übungsposterbelastbar bis 120 kgDer Pedalo® Stabilisator SPORT ist für Freizeit- und Leistungssportler das richtige Trainingsgerät. Steht der Sportler auf dem Stabilisator, passt sich dieser vertikal und horizontal sowie in den Seitneigungen des Körpers an. Somit gerät die Plattform ins Schwingen und kann durch gezielte Gleichgewichtsbewegungen ausbalanciert werden.Trainingsziele:Verbesserung der sensorischen BewegungssteuerungVerkürzung der ReaktionszeitLeistungssportler nutzen den Stabilisator der Marke Pedalo® zur Optimierung ihrer Bewegungsabläufe und Verkürzung der Reaktionszeiten. Die niedrigen Bügel bieten genügend Bewegungsfreiheit oberhalb der Knie, sodass Rückschlagsportarten spezifisch trainiert werden können.Einsatzgebiete:LeistungssportTrainingstherapiePhysiotherapie

Pedalo® Stabilisator PROFI ist die anspruchsvolle Steigerung der Ausführung SPORT mit 2 voneinander unabhängigen Fußbrettern. Einseitig muskuläre und koordinative Schwächen werden somit dem Übenden oder dem Therapeuten noch besser aufgezeigt. Die Fußbretter bieten mehr Mobilität nach allen Seiten und erfordern mehr Stabilität, vor allem in der Fuß- und Unterschenkelmuskulatur.Die zusätzliche, schnell aufgesteckte Standfläche verbindet beide Fußbretter miteinander und Übungsfolgen werden dadurch erleichtert. Zudem ist die Einhängung der Standfläche oben und unten 10-fach horizontal verstellbar. Entsprechend verändert sich das Schwung- und Kippverhalten von leicht bis schwierig. Der Übende muss sich somit stets neu auf die sich veränderten Bewegungsanforderungen einstellen.Details:schnell zerlegbares, zusammengestecktes MetallgehäuseStandplattform abgehängt an 4 Federn mit dreidimensionaler Wirkung4 Stück Aufhängeseile „kurz“2 Fußbretter je 60 x 12 cmMaterial Standplattform: Birke MultiplexGröße Standplattform: 60 x 35 cmAufbaumaß komplett: 59 x 58 x 44 cminkl. Antirutschmatte und Übungsposterbelastbar bis 120 kgEinsatzgebiete:LeistungssportTrainingstherapiePhysiotherapieTrainingsziele:Optimierung der sensorischen BewegungssteuerungVerkürzung der ReaktionszeitStabilisierung des HaltungsapparatesFunktioneller Pro- und Supinationstrainer

Pedalo® Stabilisator THERAPIE ist ein Ganzkörpertrainingsgerät zur Verbesserung der sensorischen Steuerung von Haltung und Bewegung sowie der Reaktionsfähigkeit und Stabilisierung des gesamten Haltungsapperates. Durch das hohe Metallgehäuse, welches als Haltegriff dient, ist auch ein Training für Personengruppen, wie zum Beispiel Senioren, kein Problem.Details:schnell zerlegbares, zusammengestecktes MetallgehäuseStandplattform abgehängt an 4 Federn mit dreidimensionaler Wirkung4 Stück Aufhängeseile "lang" für zweidimensionaler Wirkung1 Paar Bewegungsbegrenzer, stufenlos höhenverstellbarinkl. Antirutschmatte und ÜbungsposterWeitere Produktinformationen:Material Standplattform: Birke MultiplexGröße Standplattform: 60 x 35 cmAufbaumaß komplett: 59 x 58 x 108 cmbelastbar bis 120 kgPedalo® Stabilisator THERAPIE ermöglicht eine gute Anpassung an das Leistungsniveau des Nutzers. Durch die Wahl zwischen der zwei- und dreidimensionalen Wirkung ist ein leichter Einstieg möglich und bietet eine kontinuierliche Steigerung im Schwierigkeitsgrad.Einsatzgebiete:für Sturzprävention und Standsicherheitbei Patienten mit neurologischen Ausfällenbei Senioren zum GleichgewichtstrainingEntdecken Sie noch heute Ihren Stabilisator THERAPIE der Marke Pedalo® und heben Sie Ihre Trainingsmöglichkeiten auf ein neues Level.

Pedalo® Rotationstrainer SPEZIAL enthält neben dem Rotationsbrett noch Fußwippen und Holzkugeln. Dieses Zubehör ermöglicht einen noch umfangreichen Einsatz im Training. Der Rotationstrainer alleine dient dem Twisten und Kreisen. In Kombination mit dem Zubehör kommen weitere Balance-Ebenen hinzu.Set bestehend aus:1 Stück Rotationstrainer 5001 Paar Fußwippen2 Stück Holzhalbkugeln4 Stück GleitwiderständeDetails Rotationstrainer:Material: Birke Multiplexhochwertiges Industrie-DrehlagerRasterbohrung zur Fixierung von Pedalo-ZubehörMagnetaufnahmen auf der Unterseite für Pedalo-Zubehörbelastbar bis 150 kgGröße 50 cm øHöhe 7 cmGewicht 6,7 kgDetails Fußwippen:Material: Birke Multiplex, natur lackiertUnterseite mit rutschsicheren PadsSteckmechanismus zur Fixierung auf Pedalo-GerätenZweipunktlagerungbelastbar bis 120 kgGröße 35 x 12 x 4,5 cmGewicht 2,1 kgDetails Holzhalbkugeln:Holz massivmit Magnet-StecksystemGröße 10 cm øHöhe 5,7 cmDer Rotationstrainer SPEZIAL in vielen Bereichen der Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule sowie für das Ganzkörpertraining eingesetzt werden. Auch in der Physiotherapie und der Rehabiliation ist er ein guter Begleiter.

Pedalo® Rotationstrainer 500 ist ein multifunktionales Gerät für das Twisten und Kreisen. Im Einsatz bei bestehenden Beschwerden und Schmerzen sowie in der motorischen Entwicklung lassen sich schnelle Erfolge zeigen.Details:Material: Birke Multiplexhochwertiges Industrie-DrehlagerRasterbohrung zur Fixierung von Pedalo-ZubehörMagnetaufnahmen auf der Unterseite für Pedalo-Zubehörbelastbar bis 150 kgGröße 50 cm øHöhe 7 cmGewicht 6,7 kgDer Rotationstrainer 500 von Pedalo hilft bei der Mobilisierung, Entspannung und Kräftigung der tiefen und der seitlichen Rumpf- und Rückenmuskulatur. Wirbelblockaden, Verspannungen und Muskelschmerzen können sich mit Hilfe der erzeugten Drehbewegung lösen lassen. Zusätzlich wird der Gleichgewichtssinn und die Orientierung trainiert, da die Bewegung um die komplette Körperachse erfolgt.Ideal für den Bereich einsetzbar:zur Mobilisation der Wirbelsäulein der Physiotherapieim Team- und EinzelsportDer Rotationstrainer 500 wird inkl. 4 herausnehmbaren Gleitwiderständen aus Filz geliefert, die den Schwierigkeitsgrad bestimmen. Je nach Leistungslevel können die Widerstände eingesetzt werden. Bestellen Sie noch heute Ihren neuen Rotationstrainer 500.

Pedalo® Fußwippen können alleine oder in Kombination mit einem weiteren Balancegerät eingesetzt werden. Ziel ist es, dass die lineare Bewegungsachse (rechts-links) angesprochen wird und somit ein gezieltes Training der unteren Sprunggelenke möglich ist.Details:Material: Birke Multiplex, natur lackiertUnterseite mit rutschsicheren PadsSteckmechanismus zur Fixierung auf Pedalo-GerätenZweipunktlagerungbelastbar bis 120 kgGröße 35 x 12 x 4,5 cmGewicht 1,3 kgDie Kombination mit weiteren Pedalo-Koordinationsprodukten erzeugt zwei übereinander gelagerte Bewegungsachsen, die die koordinativen Fähigkeiten trainieren und die Bewegungskompetenz steigern. Ideal einsetzbar für die Verletzungsprävention, die Rehabilitation sowie in der Physiotherapie.

Pedalo® Holzhalbkugel Sport erweitert den Funktionsumfang Ihres Pedalo® Rotationstrainers 500. Durch das Magnet-Stecksystem kann die Kugeln schnell befestigt werden und erzeugt neue Trainingsanreize durch Bewegungsveränderung.Details:Holz massivmit Magnet-StecksystemGröße 10 cm øHöhe 5,7 cmDie Holzhalbkugel lässt sich mit Pedalo®-Produkten kombinieren, die für das Magnet-Stecksystem vorbereitet sind. Bitte fragen Sie ggf. nach - wir beraten Sie gerne.